byebyeoniku’s blog

楽しく痩せるためのブログを運営しています。 手に入れるぜ!理想の腹筋!引き締まったボディ! うおおおぉー!一緒にがんばりましょ(^_^)趣味:カラオケ•ゲーム•やどかり•ウイスキー26才165cm67.2kg 男子 #お腹痩せ #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #リバウンド #痩せたい #筋トレ #ダイエット垢

マイプロテイン アルファメンの成分と摂取目安 ビタミン界のアベンジャーズ

 

今回はマイプロテイン

男性向けマルチビタミン剤である

アルファメンの成分について分析してみます。

ALPHA MENー健康生活をサポートするスーパーマルチビタミンー

  

☆この記事でわかること☆

アルファメンの成分と効果

アルファメンの含有量と男性の摂取目安比

実際に使用してみた感想

 

この記事は約3分ほどで読むことができます。

ビタミン剤のご購入の参考になれば幸いです。

 

 

アルファメンの成分と効果

アルファメンはマイプロテインから

発売されている、

男性向けマルチビタミンです。

 

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こんなやつ。

 

 

マルチビタミンって何?と言う方は

こちらを参考にしてください。

 

byebyeoniku.hatenablog.com

 

このアルファメンは

 

厳しいトレーニングをしながらも

日々の健康を維持し、

 

忙しい毎日でもリラックスした

生活を送る、

 

と言うのがこちらの

コンセプトです。

 

 

マルチビタミン剤ではありますが、

その他にも

健康な生活には欠かせないミネラル類、

また、高麗人参をはじめとした

丈夫な体づくりには欠かせない成分も

てんこ盛りで入っている

欲張りなやーーつ。

 

それがアルファメン。

 

まさにビタミン界のアベンジャーズ

 

 ミネラルについてはこちら

byebyeoniku.hatenablog.com

 

アルファメンの含有量と男性の摂取目安比

摂取目安については以下の通りとなります。

中には摂取量の目安がインフレしてしまっているものも

ありますが、体感としては特に問題なしといったところです。

 

メーカー推奨は

朝と晩のご飯の時に一緒に摂取すると

良いとのこと。

これは脂溶性のビタミンも含まれているからかと

思われます。

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その他の成分

高麗人参エキス     50 mg
イチョウエキス     20 mg
α-リポ酸     25.5 mg
ローヤルゼリーエキス     25.5 mg
シトラスバイオフラボノイド     25 mg
昆布パウダー     20 mg
イラクサエキス     12.5 mg
グレープシードエキス     6.25 mg
イノシトール     12.5 mg
ブロメライン     12.5 mg
リパーゼ     12.5 mg
パパイン     12.5 mg
アミラーゼ     2.5 mg
コエンザイムQ10     2.5 mg
ルテイン     250 μg

 

1年間実際に使った感想 

以下は実際に使用した感想です。

ご購入時の参考にしてください。

 

ここが良いよねアルファメン

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風邪を引かなくなった 

 

健康第一。

仕事柄、仕事のピーク期である冬に

体調を崩しがちだったのですが、

このアルファメンを飲んだのもあって

余裕で乗り切ることができました。

筋トレも併用したおかげかな。

便通があからさまによくなった

朝にたまに出ないことがあったのですが、

あからさまに『ズドーーーーン!!!!』

とか『ニュルリンチョ(`・ω・´)』と出る

ように。

 

体感としては個人的にこれが一番大きいか。

めちゃめちゃ安い

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マイプロテインの特徴でもあるのですが、

○○円以上購入で

送料無料。

だとか、

下手したらこのアルファメン、

〇〇円以上購入で

なぜか

無料でついてくる時

もあります

 

これは流石に草。 

 

私のアルファメンとの出会いも

そんなところからでした。

 

超長持ち

先ほどのめちゃくちゃ安いに

絡むのですが、

私が半錠ずつ飲むようにしているのも

あって、めちゃくちゃ長持ちします。

 

と言うより、半錠ずつの方が

過剰症の心配もなく、

かえって皆様にオススメします。

 

小さいボトルで120錠

120日

約四ヶ月

 

大きいボトルで240錠

240日

約半年+二ヶ月

ここがBADねアルファメン

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一錠がデカイ為飲みづらい

この錠剤、デカイです。

飲むときは半分に割って

飲むようにしています。

 

独特の香りーパルファムーがする

アルファメン特有の香りが

下手すると部屋に充満します。

 

その為、密封した容器や

ジップロック大先生にお願いして

匂いがしない工夫が必要だと感じました。

 

 

総論

 

私はアルファメンをオススメします。

 

安い・成分プラスアルファ含有・健康になれる

から。

その上、体感できたのがデカイですね。

 

もちろん、個人差はあるでしょうけども😉

 

マルチビタミン、何にしようかなと思ったら

このビタミン剤も候補に入れてみると良いかもです。

 

ALPHA MENー健康生活をサポートするスーパーマルチビタミンー

 

 

ご購入の方法がわからない方はこちらが参考に

なるかと思いますよ。

byebyeoniku.hatenablog.com