byebyeoniku’s blog

楽しく痩せるためのブログを運営しています。 手に入れるぜ!理想の腹筋!引き締まったボディ! うおおおぉー!一緒にがんばりましょ(^_^)趣味:カラオケ•ゲーム•やどかり•ウイスキー26才165cm67.2kg 男子 #お腹痩せ #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #リバウンド #痩せたい #筋トレ #ダイエット垢

食べて痩せる!

痩せるために脂肪は摂るべきか摂らざるべきか

皆さん、脂肪と言われてどのようなことを 思い浮かべるでしょうか? 『この自分のお腹にある脇腹のお餅みたいな部分』 『摂ると太るから脂肪は諸悪の根源』 『美味しいよね、あのステーキの白身がたまらん(゚ω゚)』 『魚はあれでしょ、体にいいあの名前なんだ…

『痩せたい』からと言って食べないのはむしろ太る

はい!めたです! 食欲の秋!(または春or夏or冬) 美味しい食べ物がいっぱい! ってことで皆さん、ご飯、ちゃんと食べてますかー? (雑な前置きスマセン(>人<)) 痩せたい、からといってお昼抜いたりしておりませんか? 『痩せたいからお昼抜いてた(๑˃̵ᴗ…