byebyeoniku’s blog

楽しく痩せるためのブログを運営しています。 手に入れるぜ!理想の腹筋!引き締まったボディ! うおおおぉー!一緒にがんばりましょ(^_^)趣味:カラオケ•ゲーム•やどかり•ウイスキー26才165cm67.2kg 男子 #お腹痩せ #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #リバウンド #痩せたい #筋トレ #ダイエット垢

プロテイン

プロテインの最適な摂取タイミング 3選

プロテインの摂取タイミングが分からないカエルさん 『プロテイン、買ってみたは良いけど実際いつ飲むのがいいんだろう・・・ 調べるとよく運動の後とか前とか色々な事言ってるし、、、 ゴールデンタイムの運動後30分以内に飲むのがやっぱ鉄板なのかね。。…

みんな飲んでる?プロテイン! ー痩せたいなら飲むべし!飲むべし!プロテインー

はい!めたです! 突然ですが皆さん プロテイン、 飲んでますかーー!!? プロテインはダイエットの強い味方。 それを飲まないなんてもったいない! ですよ! この記事を通してあなたは より早く、より健康的に痩せる ことができるはず!! ということで今…