皆様、酵素という言葉を 聞いたことはありますでしょうか？ きっと、 『なんとなく聞いたことはあるけども あまりよくわからない』 『最近通販で酵素ダイエットのサプリ 紹介してた』 『酵素？酸素？何それおいしいの？』 ということで最近 サプリメントなど…

意外と下半身のトレーニングって疎かに なりがちなんですよね。。。。 でも、実際ココが決まらないと全体的に アンバランスな印象になっちゃいます。 ということで 今回はバッキバキのティラノサウルス みたいな脚を作り上げる為に 大切な、太ももの筋肉であ…

スキニーってきついですよね。 履ける気がしないですよね。 どうしても太もものところがつっかえてしまって なかなかジッパーを上げるという境地まで 辿りつきません。 敵『じゃあもうちょいでかいの買えば良いじゃん』 いえいえ、違うんです。履きこなした…