今回は脚の筋肉の中でも太もも周りの筋肉の鍛え方について解説します。 ここを鍛えることで 脚が見える短パンやワンピースなど 超かっけえボディになれますよ(｀・ω・´) ☆この記事でわかること☆ふくらはぎ周りの筋肉についてふくらはぎ周りを鍛えるメリット…
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