今日は基礎代謝について解説していきます！ 基礎代謝は自動的にカロリーを消費してくれる、 ダイエットにおける強い味方です。 そしてこれを 理解することすなわち、 より早く確実に痩せていきます。 ということでこの強い味方を仲間にして お腹痩せ攻略を楽…
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