byebyeoniku’s blog

楽しく痩せるためのブログを運営しています。 手に入れるぜ!理想の腹筋!引き締まったボディ! うおおおぉー!一緒にがんばりましょ(^_^)趣味:カラオケ•ゲーム•やどかり•ウイスキー26才165cm67.2kg 男子 #お腹痩せ #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #リバウンド #痩せたい #筋トレ #ダイエット垢

顔痩せの方法について解説 バイバイサヨナラ二重あご

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顔の二重アゴが気になり始めたカエルさん

『最近、顔の下の二重あごが

気になってきました。なにか簡単にできる

エクササイズとか教えて欲しいです』

 

 

 

確かに気になりますよね。。。

こんなダルダルの顔は嫌だっ!

と言うことで

こんなお悩みを解決していきます。

 

※この記事は約3分ほどで見ることができます。

 

☆この記事でわかること☆

 

二重アゴになる原因とは?

顔痩せで周囲に与える印象

顔痩せの方法

 

 

 

 

なぜ人は二重アゴになるの?

若い頃はシュッとしていたアゴさんですが、

放っておくと知らず知らずのうちに現れる

二重アゴ。全く困ったやつです。

さて、この二重アゴが訪れてしまう原因を

考えてみましょう。

 

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食い過ぎ

うん、そりゃあそうだって言われるかもしれませんが

これは食べ過ぎによって顔の皮下脂肪が付いてしまって

いる可能性は否定できないでしょう。

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お酒飲み過ぎ

食べ過ぎにも影響するのですが、飲み会や晩酌などで

お酒を飲むのも一つの原因です。

お酒に含まれるアルコールは飲み過ぎると

血液中のアルコールの濃度が高くなって血管が拡張します。

体はアルコールを分解しようとして頑張りますが、

静脈やリンパの水分の処理がアップアップで間に合わず、

けっか顔がむくんでしまう原因となってしまいます。

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塩分の摂りすぎ

深夜のラーメン。しょっぱいナッツ。まさに飲み会

の付け合わせ、締めに活躍する精鋭達です。

塩分は水分をため込む性質があるので特に気をつけよう。

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歳のせい。重力のせい。

歳を重ねることによる表情筋の衰えも

二重アゴを作ってしまう一つの原因です。

 

昔は。。。。なんて嘆いていても

その顎の下のポニョは引き締まってくれません。

自ら進んで改善していく必要があります。

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運動不足

お腹のポニョポニョがそれを物語っています。

さあ、まずは立ち上がって。

『私着痩せするタイプなんだよねー』

と言うそこのあなた。顔は隠せませんよ。

 

 

顔の輪郭が周囲に与える影響

友達編

あれ?太った?っと久々に友達に言われたら

それはきっと顔の輪郭が変わったから。

体を見て瞬時に判断するよりも先に

きっと顔を見るでしょう。体が服で隠れて

いても、顔は隠せません。

 

2週間後に控えた合コン、そのままでいいのかい。

 

↓ハロウィンの日限定ならコレはいけるかも。

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ビジネス編

顔の輪郭の種類によって相手に与える印象は

変わってきます。

 

丸顔・面長な顔・四角い顔など様々な形が

ありますが、特にビジネスにおいて大事な

信頼感

と言う部分にフォーカスした時に、

信頼できる、きっとこの人になら任せられる!

と言う印象を与えるのは

縦長の顔の人や逆三角形の顔の方なんだそう。

 

視覚から信頼を少しでも勝ち取りたいなら

顔痩せは必須です。

 

顔痩せしちゃおうぜ☆お顔痩せの方法

さあ、原因はわかった。これからは反撃の

時間だぜ。

 

お顔セルフマッサージ作戦

これが一番お金がかからない方法。

この方の動画がすごくわかりやすくてオススメです。

鏡も用意するといいですね!!


【Double chin】二重アゴ!僕が3日でなくしたベロトレとマッサージ方法とは?

 

道具の力を借りよう作戦

よくモデルさんが番組でやってるコロコロ美顔ローラー。

ごめんなさい自分の周りの女子さんは

このコロコロであんまり痩せてない気がしました。

今後いいお品物が見つかり次第お知らせします。

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食生活見直そうぜ作戦

 

食べ過ぎ、飲み過ぎは二重アゴを加速させてしまいます。

また、深夜の過度の飲食もよくありません。

 

食生活から見直すことで健康的にお顔痩せに

つなげられます。

 

簡単にできることとして

咀嚼回数を増やすことがオススメ。

食べながら

エクササイズができるのと、

満腹感も同時に得られます。

 

byebyeoniku.hatenablog.com

 

運動しようぜ作戦

運動することにより基礎代謝を増やし、

同じ生活をしていても勝手に痩せやすく

なる体になります。

byebyeoniku.hatenablog.com

 

特に朝一のウォーキング、ランニングをオススメします。

 

・EPOCと言う、運動後も基礎代謝が上がるボーナスが得られる

 

・目が覚めるし、太陽を浴びることで夜に眠りやすくなる

 

・気分転換に最適 マジ鳥の声癒しすぎわっしょい

 

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エステを頼る作戦

それでもダメなら神の手、ゴッドハンド、

エステ神の力を借りるべし。

様々な美容に関するアドバイスも聞けるので

全体的にきれいに美しく、カッコよくなりたい方は

選択肢の一つに。

 

まとめ 

顔って結構印象変わる大事な部分です。

今まであまり気を付けていなかった方、

まずはできることからやってみることを

オススメします!

 

ご閲覧ありがとうございました!!