byebyeoniku’s blog

楽しく痩せるためのブログを運営しています。 手に入れるぜ!理想の腹筋!引き締まったボディ! うおおおぉー!一緒にがんばりましょ(^_^)趣味:カラオケ•ゲーム•やどかり•ウイスキー26才165cm67.2kg 男子 #お腹痩せ #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #リバウンド #痩せたい #筋トレ #ダイエット垢

2020-05-09から1日間の記事一覧

【筋トレ】大円筋を鍛える筋トレメニュー四選

大円筋は逆三角ボディを仕上げる 為に必要不可欠な筋肉です。 ということで 今回は大円筋の鍛え方について ご紹介していきます。 大円筋ー縁の下の力持ちー 大円筋はどこの事? 大円筋はどんな時に使う筋肉? 大円筋を鍛えるメリット 大円筋の鍛え方 自重ト…