はい！めたです！ 皆様、筋トレって実はものすごく沢山の メリットがあること、ご存知でしたか？ 筋トレって聞くと、 だいたい出てくる意見はきっと、、、 『疲れるから筋トレは嫌だ。。。』 『時間かかるしめんどくさい。。。』 『どうせ三日坊主でやめてし…
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